Meditation - Ruhe geniessen - Achtsamkeit üben

Die Meditation hat viele positive Wirkungen 

auf unseren Körper, Geist und Seele. 

- Meditation fördert die Gelassenheit und Selbstbeherrschung, reduziert Stresssituationen.

- Meditation aktiviert unsere Selbstheilungskräfte, sie lindert Schmerzen, verbessert Schlafprobleme, Angstzustände, Bluthochdruck, usw.

- Meditation hilft bei negativen Emotionen und fördert die Selbstliebe und das Selbstvertrauen.

- Meditation fördert die Lernleistung.

- Meditation regt die Serotoninbildung an und wirkt Stimmungsaufhellend.

- Meditation stärkt das Immunsystem und erhöht den Energielevel.


Dies sind nur einige positive Wirkungen der Meditation. Sie ist eine grosse Unterstützung zur persönlichen Veränderung, für Harmonie für dich und dein Umfeld und fördert die emotionale Stabilität und Gelassenheit. Vor allem aber ist es eine wundervolle Möglichkeit dem stressigen Alltag einen Moment zu entfliehen, sich besser kennen und lieben zu lernen.

Meine Meditationen sind für alle geeignet die sich etwas Zeit und Ruhe für sich gönnen möchten, aber auch für alle, die den Weg der Veränderung gehen möchten, oder bereits auf dem Weg sind. Es ist für Anfänger geeignet, die in kleinem Rahmen mit der Meditation beginnen möchten, aber auch für Menschen dies bereits meditieren.

Die Kinder-Entspannung ist für Kinder von 5 bis 14 Jahren geeignet, damit auch die jungen Menschen die Möglichkeit erhalten, dem stressigen Alltag einen Moment zu entfliehen, sich besser kennen lernen, und ganz wichtig, sich lieben lernen, genau so wie sie sind.

Daten für die Meditationen

sei achtsam und liebevoll mit dir - gönne dir diese Auszeit !


Do. 28.02.2019 von 20.00 bis 21.30 Uhr

Mi. 13.03.2019 von 09.00 bis 10.30 Uhr

Do. 14.03.2019 von 20.00 bis 21.30 Uhr

Do. 28.03.2019 von 20.00 bis 21.30 Uhr

Mi. 24.04.2019 von 09.00 bis 21.30 Uhr

Do. 25.04.2019 von 20.00 bis 21.30 Uhr

Do. 09.05.2019 von 20.00 bis 21.30 Uhr

Mi. 22.05.2019 von 09.00 bis 10.30 Uhr

Do. 23.05.2019 von 20.00 bis 21.30 Uhr


Kinder - Entspannung von 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr

Sa. 09.03.2019

Sa. 23.03.2019

Sa. 27.04.2019

Sa. 11.05.2019

Zu beachten....

Anmeldung bitte bis 2 Tage vorher, gerne per Whats App oder telefonisch auf 079/544 47 00     ich freue mich auf dich

Bitte komme ca. 10 Minuten früher, damit wir pünktlich starten können. 

Trage bequeme Kleidung und warme Socken.

Du kannst gerne deine erste Meditation bei mir einzeln bezahlen ( 20.-),

danach gilt der Preis für Erwachsene: 100.- sFr. für 5 Meditationen ( das Abo kann innerhalb von 15 Wochen eingelöst werden ) 

Preis für Kinder ist pro Morgen 10.- Fr. 

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